Hjernetræning

Bloggen

Lær at sove - igen - med hypnose indre uro søvn søvnproblemer

Hypnose til tankemylder angst bremsen i nervesystemet uro

Slå rødder - ro til et uroligt nervesystem angst egenomsorg eksa

Hvad vil det egentlig sige at være omsorgsfuld overfor sig selv? #egenomsorg tag dig sammen

Hjernetræning

Slip din vrede - ny lydfil

16:59

Slip din vrede - ny lydfil #egenomsorg vrede

Brug dit åndedræt til at få ro på angst egenomsorg selvberoligelse

Hjernetræning

Hvordan bevarer jeg håbet? Om at leve med kræft og føle sig rask

1:07:42

Hvordan bevarer jeg håbet? Om at leve med kræft og føle sig rask #egenomsorg håb kronisk sygdom

Eksamensangst og præstationsangst - når hjernen går i panik angst eksamensangst visualisering

Omsorgstræthed og compassion #egenomsorg #stress omsorgstræthed

egenomsorg

Alene i naturen? #egenomsorg #stress nervesystemet

Kunsten at være mor til et barn, som er ramt #egenomsorg #stress

Grundstress: Når fundamentet er ustabilt #stress barndomstraumer indre uro

Bliver jeg nogensinde mig selv igen? #egenomsorg #hjernerystelse #stress

Julen er ensomhedens tid ensomhed

Hjernetræning

Gør dit selvværd bedre med hjernetræning

24:42

Gør dit selvværd bedre med hjernetræning

Hjernetræning

Hvordan finder jeg mig selv efter en hjerneskade?

42:45

Hvordan finder jeg mig selv efter en hjerneskade? hjernerystelse hjerneskade skam

Er du kommet ned i tempo i ferien? egenomsorg ferie stress

Hvem er jeg, hvis jeg ikke kan arbejde? ensomhed hjernerystelse hjerneskade stress

Du FÅR aldrig tid til dig selv, du skal TAGE den egenomsorg stress

2022: Året hvor du bliver din egen bedste ven? egenomsorg pauser stress

kvinde, stop med at ofre dig selv! egenomsorg stress

De raske er ikke normale angst depression stress

Når hjernen kollapser hjerne hjernerystelse hjerneskade kognitive vanskeligheder stress

Når mor ikke kunne trøste børns behov egenomsorg ensomhed omsorg stress udviklingstraumer

1 2 3