Pris: 499,- 

100% tilfredshedsgaranti indenfor 3 uger

Sover du dårligt – og har du prøvet ’alt’?
Så har du sikkert ikke prøvet hjernetræning

Har du svært ved at sove?

Så har du sikkert allerede prøvet at …

• Skære ned på skærm og blåt lys
• Gå tidligere i seng
• Gå senere i seng
• Droppe aftenkaffen
• Stå op og lægge puslespil (eller vasketøj sammen)

Og måske har du også prøvet:

• Meditation
• Mindfulness
• Baldrian
• … - rødvin?

Resultat:

• Du har stadig svært ved at falde i søvn.
• Du ligger stadig vågen i flere timer, når du går i seng.

Og du vågner stadig flere gange om natten.

Du er ikke alene.
Helt op mod 30-40% af danskerne kan have svært ved at sove i løbet af et år. 

Det kan der være mange grunde til.
Lige fra et barn, der sparker i sengen til en partner, der snorker.

Men for rigtig mange af dem, jeg møder i mit arbejde, er årsagen den her:

Nervesystemet er ’brændt sammen’.

Når du kører stærkt i dit liv og træder grundigt på speederen gennem længere tid,
så ryger balancen i dit nervesystem.

Og søvnen er et af de steder, hvor du virkelig mærker det.

Det kan genoptrænes – endda ret enkelt.

Det er præcis dét, hjernetræning går ud på.

Hjernetræning hjælper dit nervesystem til at finde bremsen igen. 
Det får din hjerne til at fungere bedre - og det får din søvn til at falde på plads igen.  

Har du aldrig kunnet sove?
Så kan du med hjernetræningsteknikker få hjælp til at falde i søvn.
Og måske endda lære at sove ved egen kraft. 

I ’Lær at sove med hjernetræning’ får du: 

• Akuthjælp til at falde i søvn allerede i aften
• Hjernetræningsmetoden der lærer dig at falde i søvn af dig selv, 
  at sove hele natten igennem og falde i søvn igen, HVIS du skulle vågne
• Hjernetræningsmetoden som giver dig kontrollen tilbage 
  over kroppens speeder og bremse
• Vejrtrækningsteknikken, som får dig ud af uro og tankemylder 
  og beroliger dit nervesystem
• Nye rutiner, der hjælper dig til at passe på dig selv, 
  så du har overskud til ulvetimen og får noget ud af din aften

Sådan foregår det:

I samme øjeblik, du køber kurset, får du en e-mail med dit personlige login – og så kan du være i gang med det samme. Du får øjeblikkeligt adgang.

Programmet består af lydfiler, du kan hente ned på din telefon – og som du blot skal lytte til:

1. Læg dig ned
2. Tag høretelefoner på
3. Lyt
4. Sov

Hvad koster det?

Din investering i at lære de hjernetrænings-teknikker, der hjælper dig med (endelig) at kunne sove igen – ikke bare nu, men resten af livet – er 499,- kr.

Spørgsmål?

Så tøv ikke med at kontakte mig. Du kan skrive til mig på [email protected]

”Jeg sover hurtigere, dybere og længere. Er udhvilet om morgenen og har mere energi om dagen"  

Nelly har haft svært ved at falde i søvn og sove, lige siden hun var barn. I perioder har hun som voksen haft meget svære søvnproblemer. Hun købte sovekurset i efteråret 2021 og bruger fortsat lydfilerne til at falde i søvn med. Klarer sig i dag uden sovemedicin med guidede meditationer og hjernetræning. 

"Det har hjulpet mig til at finde sluk-knappen for tankemylder"

Lene købte søvnkurset i efteråret 2021. Hun siger: "Den største forandring er, at jeg er begyndt at sove igennem igen. Men skulle jeg vågne, kan jeg nu falde i søvn igen. Det har givet mig mere overskud i hverdagen." 

"Det er simpelthen det, der har gjort, at jeg i dag har det godt og sover meget bedre"

Efter en flytning oplevede Kirsten både stress og store søvnproblemer. Hun investerede i søvnkurset, fordi hun kendte min youtubekanal. I dag kan hun sove igen og bruger fortsat kurset hver dag. 

"Jeg har fået væsentlig lettere ved at falde i søvn"

Lone uddyber: "I stedet for tanker og uro, går det nu både hurtigere og fremfor alt på en rar måde, hvor jeg kan nyde, at nu er det tid til at sove. Det smitter af på min hverdag, så jeg har mindre uro. Synes måske også at hele søvnen er blevet bedre, altså at det har givet mere nattero."