Har du brug for mere håndholdt hjælp? 

Jeg tilbyder behandling af mange forskellige problemstillinger både online og fysisk i klinikken i Horsens: 

Stress
Søvnproblemer
Omsorgstræthed
Angst og fobier
Kroniske smerter
Følger efter hjernerystelser/ hjerneskader
Flyskræk
Kvalme ved kemoterapi
Eksamensangst
At lære at leve med handicap/ funktionsnedsættelse, fx hvis du er smerteramt eller din hjerne har forandret sig, og du ikke kan det, du har kunnet før. 

Jeg kan ikke tage imod lægehenvisninger, så leder du efter en psykolog, som kan tage imod en henvisning fra lægen, så kig i stedet på www.psykologeridanmark.dk     

Dit nervesystem skal formentlig i bedre balance

Ved rigtig mange af mine forløb med angst, stress og hjernerystelse mm. er der et overaktivt nervesystem, som har brug for at 'komme ned i gear' igen. 

Her er hypnose/ mentaltræning/ hjernetræning et af de redskaber, jeg benytter mig af - fordi det er så effektivt til at få hjerne og nervesystem i ro. 

Mange af mine klienter træner allerede med hjernetræning, når de starter hos mig - og kender mig ofte fra min Youtubekanal.

Jeg vil foreslå, at du prøver det samme, så du kender til det på forhånd.

Så laver vi sammen et arbejde for at finde ud af, hvad dine problemer handler om - og hvordan du kan komme videre. Og måske laver vi som en del af terapien tilpassede indspilninger, som er målrettet lige netop dig, som en del af din behandling.    

Hvordan arbejder jeg?

Jeg tager udgangspunkt i, at vi som mennesker handler ud fra mønstre, som vi har lært gennem vores opvækst.

Ofte er vores tanke- og adfærdsmønstre ikke noget, vi er særligt bevidste om. Men de kan give os problemer, som vi kan opleve som bl.a. stress eller angst.

En vigtig del af den terapeutiske behandling hos mig er derfor, at vi arbejder med at identificere de mønstre, som gør det svært at være dig. 

Når du forstår de mønstre, du møder verden med, og hvor de kommer fra, er det nemmere at møde dig selv med forståelse og omsorg.

Det har du brug for, hvis du skal udvikle dig og have det bedre - og slippe fx følelser af skam/ skyld. 

Mit arbejdsgrundlag

For mig giver det ikke mening at bruge én fast opskrift på, hvad jeg laver med mine klienter. Terapien skal tilpasses den enkelte.

Men jeg har selvfølgelig et teoretisk fundament, som jeg står på. 

Overordnet er jeg meget optaget af, hvordan vores fortid lagrer sig i kroppen.

Jeg arbejder med et stort fokus på dine kropslige reaktioner, og det som bliver vakt i dig i vores samtale.

Hvis du kan lære at blive opmærksom på dine kropslige reaktioner, kan du også blive bedre til at regulere de følelser, som gør ondt og kan være svære at være sammen med.