Skru ned for din eksamensangst
- Et minikursus, der lærer dig at få ro på, når du skal præstere.
Bliv helt rolig lige her >
Pris: 300,-
Går der koks i det, når du skal til eksamen? Så træn din hjerne og få styr på nerverne.
Måske kender du det her?
- Du kan ikke sove op til eksamen
- Din puls er høj
- Du sveder
- Du trækker vejret alt for hurtigt
- Du mister overblikket
- Du glemmer det, som du har terpet
- Måske får du svært ved at finde ordene
- Måske stammer du eller snubler over ordene
- Måske begynder du at græde
- Måske ryster du over hele kroppen?
Du har sikkert prøvet at …
- Sige at du er nervøs til din lærer
- Talt med dine kammerater eller din mor om det
- Måske har du ligefrem fået piller hos lægen?
Men eksamen er stadig forfærdeligt.
Du er ikke alene. Mange unge kæmper med eksamensangst i større eller mindre grad.
Du kan faktisk selv gøre noget ved det!!
Når du bliver bange, trykker din hjerne på alarmknappen.
Så drøner stresshormoner rundt i hele din krop, og de påvirker den måde du føler - tænker - taler - står og går på.
Med hjernetræning kan du lære at skrue ned - eller måske ligefrem afblæse alarmen i dit nervesystem, så du kan være rolig og fattet. Tale klart og tydeligt. Huske det du skal huske.
Og få en oplevelse af at have styr på det.
I ’Skru ned for din eksamensangst’ får du:
- Hjernetræningsmetoden som giver dig ro og træner dig i at gå til eksamen med overskud og god energi
- Vejrtrækningsteknikken, som får dig ud af uro og tankemylder
- Hjælp til at bruge dit kropssprog til at berolige din hjerne
- Hjælp til at falde i søvn om aftenen, så du er udhvilet og har god energi, når du skal op til eksamen.
Sådan foregår det:
I samme øjeblik, du køber kurset, får du en e-mail, som hjælper dig i gang.
Det nemmeste er at hente appen 'Kajabi' og logge ind her med din mailadresse. Så har du din helt egen app med dit kursus.
Du kan hente lydfilerne til telefonen, så du kan være på flytilstand.
Minikurset består af små talks og det allervigtigste: lydfiler. Du gør bare sådan her:
- Læg dig ned
- Tag høretelefoner på
- Lyt og træn din hjerne og dit nervesystem
Hvem er din hjernetræner?
Mit navn er Ane Katrine Beck. Jeg har været psykolog i 21 år, og så er jeg uddannet hypnoterapeut og mentaltræner.
Det er min drøm at lære dig at passe bedre på dit mentale og fysiske helbred - og her er hjernetræning genialt:
Det er hjælp til selvhjælp, som gør dig i stand til selv at håndtere de ting, som livet nu byder dig. Ofte uden at du behøver opsøge en professionel.
Du finder mig på Youtube, hvor min kanal har mere end 1 mio. visninger. Her kan du lytte til eksempler på hjernetræning og høre, om det er noget for dig.
Hvad koster det?
Din investering for at komme til eksamen med ro og overskud er 300,- kr.
Det er mindre end 1/3 af, hvad en enkelt hypnosesession hos mig koster.
Kom rolig til eksamen >>Spørgsmål?
Så tøv ikke med at kontakte mig. Du kan skrive til mig på [email protected]
